手机浏览器扫描二维码访问
第7章 再战黑曼巴（第1页）
晨练完之后简单的冲洗了一下，然后是吃早饭，科比今天也是专门让厨师准备了两份早餐。
这种球员餐几乎都是大同小异，但也要根据球员的具体身高体重来决定。
科比和东方曜几乎相差不多，所以两人的早餐是完全相同的。
三十分钟后，两人出现在了科比家中的训练场，训练师已经到了，正在等待科比。
“你要寻找自已的训练团队，这有助于你的成长。”
东方曜点点头，没错，科比的后勤团队非常的强大，厨师、训练师、体能师等等。
“能给我一份需要的人员名单吗老大？”
“当然没问题孩子，一会我让肖恩给你写下来，不过他的字不是那么好看。”
现在是刚刚六点钟，两人练习投篮两个小时，气氛虽然非常的轻松，但训练量可不小。
科比在东方曜投篮时会观察他的投篮动作，指出其中的一些不足之处。
“小子，你的投篮动作要再快一些，再连贯一些，不要像个脱节的机器人一样。”
“呼呼~好的老大。”东方曜气喘吁吁的接球，按照科比的指示加快投篮的速率。
不过这立刻让他的命中率下降。
“没关系，继续这么练，等你熟悉之后命中率自然会提升的！”
两个小时的投篮训练后，两人一起驱车前往UCLA健康中心同球队一同训练。
今天球队的训练以拉体能为主，体能训练以折返跑最为痛苦，堪称球员噩梦。
100米冲刺跑，跳木箱这些都是训练的项目之一。
吃完午餐后，下午球员们再到健身房完成卧推，挺举，腿举等一系列训练。
回到家后，吃过晚餐的东方曜今天已经累的不行。
“曜，你看起来很累的样子，是被科比虐哭了吗？”艾丽.范宁做出哭泣的动作来嘲笑东方曜。
“说的没错亲爱的，不过凌晨4点的洛杉矶很美，我觉得这一切是值得的。”
‘叮~叮，您有新的消息。’
拿起茶几上的手机，是科比发来的：骑行20英里再休息，如果没有车可以上我这里来取。
“OMG！”东方曜叹气一声，不过他好像正在问候上帝。
“怎么了？”艾丽.范宁拿起被东方曜丢在一旁的手机看了一眼。
“再见了骑行男孩，祝你旅途愉快！不过你可以骑史蒂夫的车子去训练！”
艾丽也是边啃着手中的苹果边做出拜拜的动作。
“好吧，如果可以的话明天帮助我买一辆脚踏车，要专业的！”
“没问题宝贝！”艾丽眨眨眼，做出以OK的手势。
随后东方曜骑着未来岳父的车出行，科比在信息中写着的是20英里。
这相当于32公里，东方曜有些想骂娘的冲动。
按下手表开始计时，用手机记录距离，3小时43分后东方曜回到了艾丽的家中。
艾丽正在客厅看着电视等着他，他的父母去参加朋友举办的派对了，而姐姐也不知所踪。
“累坏了吧，我给你放了热水，在我房间，你快去吧。”
艾丽立刻上前亲吻了一下东方曜的脸颊，眼神之中也有一丝心疼。
重生之觉醒全能异能
潇宇，曾经是一个一贫如洗的穷小子，却意外重生回到高三。这一次，他现自己拥有了预知明天会生什么事的特异功能。凭借着这神奇的能力，他开始了截然不同的人生。随着时间的推移，潇宇不断突破自我，最终成功站在了世界的高层，成为了众人瞩目的传奇人物。他用自己的力量，改变了命运，书写了一段震撼人心的重生传奇。...
魔教穿越诸天万界
简介关于魔教穿越诸天万界武林世家南宫少主偶得魔教奇书，乃先祖传下仙器诸天万界日记本，可以魂穿虚拟入梦，重温先祖风骨故事。个故事描述元朝末年，武林高人群起反抗蒙古人，恢复汉人统治。江南富家子南宫奇，闯荡江湖，行侠仗义。因缘际遇，巧遇退隐山林之魔教教主，从此被卷入群雄争霸中，风云际会，跟随魔教教主北伐南征，扬威异域，竟然改写一生事迹。此中故事有英雄气短，儿女情长，人性和武功受到最大的挑战。之后更诸天万界震惊不绝...
末世：大小姐的贴身保镖
简介关于末世大小姐的贴身保镖（无异能无变异无系统无后宫末世写实文）本以为是帮老总去接女儿放学回家，却没想到碰上了末世。灾变爆，丧尸横行，规则的崩塌，秩序的瓦解末日之下，人性该如何选择？是选择继续作为人类坚守道义，还是选择臣服欲望成为野兽？即使末日之下，连逸也要恪守自己保镖的信条，誓死守护目标回到家园。...
难顶！又疯又欲！小孕妻叫苦不迭
简介关于难顶！又疯又欲！小孕妻叫苦不迭嫁给裴宴，是一场迫于家族压力的商业联姻。结婚三年，见面零次，电话三次，阮知柚几乎忘了自己是已婚。朋友们笑话她是守活寡。直到某次盛宴，裴先生回来了。从此，她夜夜对着男人娇声求放过。裴宴一生桀骜不驯，离经叛道，从不任人摆布，最近，他对一只带爪子的小野猫上了瘾，想要跟家里那个素未谋面的妻子离婚。直至某日，裴少求爱的猛料疯传全网。视频里，裴宴单膝跪地，紧扣着一个女人的纤细手腕，嗓音低沉暗哑裴太太，求你别离翌日热搜裴少卑微求和大型打脸现场裴宴脸是什么玩意儿，追妻成功就完事了。...
错抱冷情贵公子
炙热的套房里，几番放纵后，蓝少枫瞧着自己身上依然生龙活虎的女人，慵懒地说女人，下次吃相要好点女人顿了一下，尔后迅从他身上下来，开始穿衣服对不起，你的身体我不感兴趣了玩厌了是吧...
通房有喜
简介关于通房有喜婉宁出身贫寒，生来就是贱命。被养父卖后，她顺利被傅家选中，成了一味治疗大少爷的良药。伺候的男人魁梧，精壮，半点没有孱弱的病态。男人挑起她的下巴嘲讽原来大哥这良药，不过如此。二少爷嘴上嫌弃，却沉溺不可自拔。外人惊讶，傅家二少爷竟为了个低贱的通房跟傅家断绝关系，分府别过。只有婉宁知道，她不过是用来挡刀的棋子而已。为的，是护住他那位心尖上的白月光。一朝意外有喜，生死攸关之际，男人弃了她选择了别人。再次重逢，她涅盘重生身份高贵，睥睨他的眼中再没有一丝爱意。那个男人慌了，将她抵在墙角一遍遍质问阿宁，你哪怕看我一眼？...