手机浏览器扫描二维码访问
第11章 计划（第2页）
顺便就是想要收一个宠物，露莉雅宫这位天龙人。
叶凡倒是想要看看不把其他人当做人的天龙人在成为他们不当人的人的宠物之后会是什么样子。
这也是名动全世界的大好机会。
海贼王这个头衔，来都来了，叶凡觉得可以尝试一下。
传说中的大秘宝（onepIece）那金币估计都是随处可见的东西，还有更值钱的珍宝。
到时候兑换、抽奖就不用再为钱所烦恼了。
十亿贝利兑换一个人，对于现在的叶凡来说真心觉得不值当，先提升自己的实力才是王道。
说干就干。
最朴素的锻炼方式也是最直接的锻炼方式，索隆都是举着巨大的哑铃来锻炼。
在这个船上叶凡也现了很多的锻炼的器具，不过都落灰了。
很显然这些东西巴基海贼团船上的人之前好久都不用了或者说都没有用过。
叶凡选择了索隆的同款训练方式。
把杠铃上的重量弄到一端，等到变强了之后再往上面添加重量就好了。
这样可以锻炼腰部和胳膊的力量。
站在甲板上，深吸一口气，叶凡来回的挥舞跟糖葫芦一样的杠铃。
呼呼作响的声音，看的娜美十分的惊讶，这重量她估计至少有五百斤，甚至更多。
知道叶凡厉害没有想到对方这么的厉害。
从这里返回她的村子需要十天的时间非常的漫长，不过这艘船上有着充足的食物丝毫不担心。
叶凡都在努力训练，自己也不能够闲着。
于是就回到了船里面画起了航海图，在巴基那里得到了航海图之后就能够更加的熟悉周围的海域。
她可是要画出全世界的地图，这是她的梦想。
“呼...呼...”
不得不说这玩意是真的累，挥了两百多下叶凡就觉得自己的胳膊肿了一圈。
需要休息一下，锻炼要有度，别炼废了。
右手练完了，接下来就是左手。
刚才叶凡就是一只手挥舞的，这样才有针对性训练的效果。
这左手的力量明显不如右手，握起杠铃的时候明显觉得重了很多。
不过还能坚持，但是肯定没有右手坚持的时间长。
“呼...呼...”
变强，变强，只有不断的变强才能够完成自己的野心。
叶凡的眼神坚定而专注，没有一丝杂念。
他将所有的精力都集中在锻炼上，毫不留情地挥动着杠铃，不断地挑战自己的极限。
在海风的吹拂下，叶凡的身影显得格外挺拔和英武。
虽然精神和决心非常的坚定，但是身体实在是受不了了。
左手挥舞了将近两百下已经是到达极限了，就连杠铃都快要握不稳。
接下来就是练习腿部的力量。
躺在甲板上用腿把杠铃举起来、放下，举起来、放下这样来回的训练。
继室
...
修仙从抽到超人体质开始
苏破满穿越到了修仙界，同时还得到了一个令他可以从诸天万界的强者身上抽取到各种凡能力的紫源轮盘。第一次转动轮盘叮，抽取到弱化版人体质的一部分，获得能力初级光合作用，可在阳光下进行光合作用，弥补身体生理所需，无需进食苏破满一脸郁闷的站在原地，指着老天破口大骂我去，老天，这给我错金手指了，还是把我送错世界了，这能力不该去搞末日生存么？来修仙世界光合作用是在找死么？不对，这能力怎么有点像辟谷光是辟谷丹就能省不少灵石啊！经过自己的一番努力，终于现了这个能力的真正用法，修仙界也出现了一位古怪至极的修士。炎日功虽然灵力霸道绝伦，但每日修炼有限制，太阳真火会灼烧修炼者的经脉？？？苏破满在暗处出了geigeigei的笑声，笑容也逐渐变态，哈哈，这特喵的不就是给我量身定做的功法么！相信过不了多久就能达到真正人的实力，就算是白银人也未来可期呀！欺负我的金丹期修士给小爷等着吧！...
亿万老公宠妻无度
苏瓷被迫嫁给快断气的沈二爷，整个s市都等着看她下场凄惨。然而半年后，苏瓷治好了沈二爷，被沈家宠上天。神医圣手的亲传弟子，顶级黑客，赛车手，火遍全球的药妆品牌创始人都是她。跨国集团netti纷纷站出来苏瓷是我们最疼爱的小师妹！那个传闻中阴冷暴戾的男人将苏瓷堵在墙角，咬牙切齿你还有多少我不知道的身份？苏瓷莞尔一笑，吻上男人的唇，还有最后一个，沈太太。...
精灵：从异色拉鲁拉丝开始
在这个不美好的世上，最美好的童话总是悲伤的。它们都是用饱受自我牺牲的崇高与孤独所折磨的灵魂写成的，满溢着无边的悲哀感，透明而凄美，原原本本地呈现出生命本身的重量。自雪中苏醒，来到宝可梦世界的伽勒尔地区，许浅素在雪崩中牵起异色拉鲁拉丝的小手。一路行来，他现这个世界并没有那么美好，却也比想象中的更浪漫。这个世界，先是宝可梦，其次是人，最后，才是对战。宝可梦，不是对战的工具。这个世界，也不仅仅只有对战。他下定决心，要认真努力地在这个世界活下去，于是他对眼前的女孩说道玛俐小姐，把刀放下，请听我解释！别名训练家之旅宝可梦界第一深情玛俐小姐，请听我解释我的女友是贵族大小姐乔伊杀手的奇妙冒险青春期训练家不会梦见阿罗拉公主关键词游记，恋爱日常，无系统，宝可梦小故事，战斗情节较少各位书友要是觉得精灵从异色拉鲁拉丝开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
没有香味的花朵
简介关于没有香味的花朵讲述寒门孤女逆袭成豪门阔太的故事。...
毒妃，王爷又来自荐枕席了
简介关于毒妃，王爷又来自荐枕席了白九凝的人生目标复仇，解蛊，制药，挣钱，一心只有事业。北辰临渊的人生目标撩她宠她睡她白相嫡女六岁被重男轻女的母亲推给了叛军，十四岁时被心上人和妹妹陷害中了无解之蛊，一年后家族还想再利用她的残躯为家族谋福利。却不知道她在濒死时，得了上辈子现代人的记忆。至此欺她之人生不如死，一手毒针震天下负她之人。只是这个男人怎么跟块狗皮膏药似的老黏着她怎么甩也甩不掉而且这人行事睚眦必报，顺带还有些喜怒无常。白九凝想着完了，早知道不招惹他了她还要恣意飞扬名利双收呢，这男人，能不能麻烦他快点滚一滚？...