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第21章 你确定这是为了我们好而不是在惩罚我们（第3页）

“若是你光练剑术，不注重下盘等基础的锻炼的话，哪怕你练成了非常强大的剑招，当遇到真正的敌人时，肯定会败在这上面的。”

“原来如此。”

娜美她们觉得青云说的很有道理，这才恍然大悟，才明白青云是真的为了她们好。

“不过虽然说扎马步能够锻炼你们的下盘，但也要根据你们的身体素质而定，最好不要过度，不然会引起疼痛的。”

“但若是想要变强，苦肯定是要吃的。”

“尽量能够坚持多久，就坚持多久，不要怕疼。”

“只有越极限，才能够重新创造极限，才能够不断突破自我。”

青云接着义正辞严地道。

他之所以如此苦口婆心，就是为了鼓励娜美她们修炼，那样他就可以继续一边躺着变强，一边欣赏她们的比基尼装了。

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“我还可以继续坚持。”

达斯琪被青云说得热血沸腾起来了。

“我也还可以继续坚持。”

娜美她们纷纷被达斯琪给感染了。

可雅重新扎起马步，继续努力坚持。

“那你为什么不过来跟我们一起练呢？”

“而且我们为什么要穿着比基尼练呢？”

娜美突然问道。

“对呀？”

诺琪高，可雅，玛琪诺，达斯琪和卡莉娜纷纷跟着不解地看着青云。

青云微微一笑，有理有据地道：

“因为我的基础早就已经打得非常好了啊，要不然我也不会这么强。”

“让你们比基尼修炼，是因为马步扎久了，身体会非常热，会出大量的汗。”

“穿比基尼可以让你们更好的散热，更好的出汗，这样你们扎马步修炼才事半功倍。”

“原来是这样啊。”

想起青云的强大，看到自己和身旁的人满头大汗的样子，娜美她们都相信了青云的话的十之八九。

青云微微一笑，接着说道：

“其实扎马步最好是什么都不穿的，你们要不把你们的……”

“你想得美。”

“我们才不会脱呢。”

“这样已经足够了。”

然而青云话音未落，娜美，诺琪高，可雅，玛琪诺，达斯琪和卡莉娜便异口同声的反驳道。

“好吧。”

青云摊了摊手，接着一边欣赏娜美她们的比基尼装，一边躺着变强。

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