顶点小说

手机浏览器扫描二维码访问

第538章NBA扩军(第2页)

通过马的治疗,原来的一只肾已完全康复,避免了肾移植带来的巨大排异反应。虽已是34岁高龄,但因整套康复、训练方案,让他始终保持在巅峰状态的9o%。而且,运动生涯估计至少延长2-3年。

马还亲自和教练组、佩顿等,对莫·威廉姆斯进行传控基本功的训练。

为了改变“莫不传”的天性,马及教练组强制规定威廉姆斯每场球的自主投篮数量,不能过3次,以后再根据其进步程度,逐渐增加次数。

但总体上,每场球绝不能过8个球。

这个要求看起来极为死板,也约束了威廉姆斯的天性,但可让他形成观察队友位置、多传球,挥出集体运动的意识。

在训练控卫莫·威廉姆斯时,马还时常叫来乔·约翰逊,让他也参与练习传控基本功。这是为了万一情况下,可客串控卫。

马对自己的同胞王至志,更是倾力关照。专门为他制定了侧重强化体格的训练方案,要求他的体脂率,要下降到8%。

这个指标并不算非常高。按国际篮联颁布的标准,男子篮球运动员的体脂率应该在6-11%之间。

不过,马认为王至志作为中锋,若脂肪太少,抗碰撞能力也有隐患,毕竟一定的脂肪反而是减震器。

好在他传授了王至志强体功法,直接作用于骨骼、肌腱。所以体脂率即使再下降一点,影响也不是很大。

另外,马还要求王至志适当增加体重,这个赛季的目标是125-13o公斤。

有马私下传授的强化功法,以及球队后勤制定的营养餐,马不担心这两个指标达不到。

与此同时,马还要求训练师,针对王至志的上、下肢力量进行强化,增强篮下和的对抗能力。

马还特别安排大卫·罗宾逊,在不耽误康复资料和体训的时候,专门指导王至志技术训练。

大卫罗宾逊是四大中锋之一。

他拥有前锋的身材、中锋的力量、后卫的度,他是一位技术全面的中锋。

他进攻时,没有奥拉朱旺那梦幻的脚步、没有尤因那样的勇猛,也没有奥尼尔那样的统治力、但是他体现出的是一种睿智、朴素、自然的球风,为人更是低调,不张扬。

14个赛季里,罗宾逊有7个赛季的场均数据在2o分,1o板,2助攻,1.4抢断,3盖帽之上。

其中1991-92赛季,他作为一名内线球员,场均可以得到4.5盖帽的同时,还能抢断2.3次,他不仅连盖外线的乔丹,中锋奥拉朱旺的空接也被封盖。可见其防守端的实力极为恐怖。

尤其是罗宾逊的一手非常漂亮的试探步接跳投,是中距离杀招,这也很符合尼克斯的战术体系。

这样的性格和球风,以及少有的左手将,都与王至志这个左手将非常契合。

2o天的体能训练结束,尼克斯全队开始了第二阶段的集训。

这个阶段除每天1个小时的体能训练外,主要是全队战术磨合和球员个人训练为主。

佩顿经过2o多天的康复治疗,也已进入参加全队合练。

他作为2阵的控卫,让第2阵容的实力肉眼可见的提升。按1、2阵容开始磨合,其他球员随时作为替补。开始了紧张的备战。

因为集训在纽约,马也有空闲时间,去纽约大学探望海瑟薇和柳一妃两人。三人的关系虽然没有突破,但也更加亲密。

时间飞快地流逝,转眼到了1o月中旬,nba季前赛开赛。

新赛季最大的变化,便是联盟球队正式扩容。

2oo4年5月3日,nba总裁大卫·斯特恩宣布,夏洛特山猫正式成为nba联盟的第3o支球队。

迈克尔·乔丹也终于如愿以偿,成为了山猫队第二股东,并出任篮球事务负责人,亲自负责山猫队的选秀和日常训练、比赛事务。

作为初入联盟的新队伍,先要解决的问题,就是球队阵容。

联盟对这支新球队非常照顾,山猫队可以从其他29支队伍里挑选自己想要的球员,也就是扩军选秀。

不过挑选是有限制的,各大球队会排除8名球星,然后山猫从剩下的球员里选。当然,也并非只能挑选一些边缘球星,因为有些球队想要处理掉有实力但合同太大的球员,新球队接手是个很好的选择。

热门小说推荐
天帝成长记

天帝成长记

(郑重声明本故事纯属虚构,如有雷同,纯属巧合!)唐峰再次轮回来到武者盛行的风云世界,然后一步步的修炼,手持帝道剑和天帝神印,最后重返天界成就无上主宰,帝王一怒伏尸百万,且看他何如在不断的险阻中重返天界。...

白桦向阳生

白桦向阳生

简介关于白桦向阳生朝云王朝,五国六城硝烟四起,良国君上称霸之心再起,为完成南下灭荣国,精心谋划在这场谋划中,荣国公主白桦也成为了一枚棋子,荣国被灭后,白桦被良国大将军甘川押送北上,一路上,逃过追杀,白桦是晶圣后人的身份也被揭开,胆战心惊的白桦,从一开始懵懂,到后来翻手为云,也完成了涅盘重生,一招险胜,将良国推翻,同时,也看清身边人的真面目,并与那个一直陪伴自己的心爱之人见证了浮生王朝的开启,回顾过往,浮生若梦,白桦也选择了与心爱之人回归普通人的生活...

快穿苏妲己:男神,撩一个!

快穿苏妲己:男神,撩一个!

gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...

四合院之开局小空间

四合院之开局小空间

简介关于四合院之开局小空间看了太多四合院,我也来凑个热闹。开局拥有小空间,一亩地,不大不小,够用就好,每天欢欢喜喜怼众禽,我好你不好,才是真正的好。...

我能回到神秘时代

我能回到神秘时代

简介关于我能回到神秘时代收集传奇古董,回溯神秘武道。在觉醒外挂的那一刻起,卡修知道自己不再平凡传奇古董风象牙吊坠「七十年前,红黎联邦北流郡,风象门青训营」「李维,你是一个懦弱的人!在姐姐惨遭毒手的那一天,你在角落里瑟瑟抖!在灭门之战的那个晚上,你可耻的逃跑了!在十几年漫长的复仇生涯中,你一次又一次错失良机!」「现在让我来教你什么是勇敢,让我来告诉你如何让苦难燃烧成为自己的力量。希望在摘下仇人头颅的那一刻你能记住你是男子汉,你是顶天立地的男子汉!」禁忌时代,隐秘传说。迷雾大6,封锁之地。无数辉煌古老在废墟之风中哀嚎。我将见证你们失落在迷雾中的传奇,天空中的骑士,沙漠中的幽灵,泥泞中的老鼠。斗剑所指为光明之方向,子弹撒落之处会长出鲜花。历史之风终将吹去时代坟前的垃圾。...

抄家流放,搬空王府去逃荒

抄家流放,搬空王府去逃荒

简介关于抄家流放,搬空王府去逃荒每天稳定更新,养书的宝子们放心追起来啊!穿越+空间+逃荒+经商种田+双强+虐渣+一点点权谋末世第一美貌异能者,居然穿成了一句话惹全族抄家的笨蛋王妃?和夫君感情不睦,又得罪权贵,就连原本的娘家都对她恨之入骨!简直天崩开局。常挽月小手一挥,不怕,她有空间异能。上能种田养鸡鸭,下有大储存空间,还有一汪包治百病的灵泉!没等抄家,先把库房搬空!太子派人追杀,一路流放艰难?常挽月哼着小曲,吃着美食,顺路还把官兵当小弟,这日子过得不是美滋滋?流放艰苦,鸟不拉屎?常挽月直接带人做基建,成了最富裕的城主。只是这便宜夫君,怎么就甩不掉?某冷面王娘子,你得对我负责。...

每日热搜小说推荐