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教練先教嘉賓們怎麼使用呼吸器，如何面鏡排水，控制耳壓平衡等等，之後又介紹了一些基本的溝通手勢，然後就是嘉賓們在泳池的自由練習與體會時間。
耳壓平衡是潛水中非常重要的一個操作，有些初次潛水者潛水後會覺得耳朵疼痛，就是因為潛水時沒有進行耳壓平衡，所以嘉賓們重點學習了兩種簡單的耳壓平衡的方式。
李榆在泳池內潛了會兒，便浮上水面，取下呼吸器。他一探出頭，便看見了坐在泳池邊的池晏。
「池哥，我記得你有時候會出去海釣來著？不知道你學沒學過潛水？」
池晏聞言道：「很早之前就拿了自由潛水證，但今天是錄節目，所以具體看導演怎麼安排。」
「我也想去海釣，池哥，下次多久出去的時候，可以叫上我嗎？」李榆眨眨眼。
「好。」
池晏說完，便戴上面鏡。
李榆見練得差不多了，便搭著池晏的手上了岸。
他們這次出海也是坐的快艇，到了目的地嘉賓們就跟下餃子似的，挨著入了海。
將頭埋進海中的一瞬間，那種感覺十分奇妙，外界的聲音都降低了，好像來到了另一個世界。
魚群從李榆身邊游過，小丑魚，寄居蟹等生物穿梭在色彩斑斕的珊瑚中，陽光將海水照得更藍更亮，美得讓人失語。
幾條鯊魚迎面游過來，李榆一時還愣了一下，他身旁的教練拉了一下他，讓他換個方向游。
大部分的鯊魚在正常情況下是不會傷人的，更何況這裡的教練經常下水餵養鯊魚，和這群鯊魚們的關係很好。
李榆突然就回想起了之前網上熱門的「海底星空」，也就是魚群風暴與丁達爾效應形成的現象，不過或許是現在微瀾島的氣候使然，他們並沒有遇到魚群風暴。
第43章煙花
在水下待了大概有幾十分鐘，嘉賓們才被教練拉著浮上水面，重回到快艇上。
李榆脫下面鏡，接過工作人員遞過來的毛巾擦了擦臉。
舒夢闌激動地說道：「海底真的好漂亮，我還看到了一直都很喜歡的小丑魚！還有很多透明的水母...」
謝景明點頭，眼中滿是認同，「對，珊瑚也很好看，感覺五彩斑斕的。」
「真的，來海邊一定要試一次潛水，真的太好玩兒了！」
「我之後都還想來這兒玩兒一次，把這次沒玩兒過的地方通通都再玩兒一遍。」
「欸，我錄完節目後正好沒事，還可以在這兒再呆一天。」喻凜說。
「可惡，你呆著就呆著，還說出來讓大家嫉妒幹嘛？」每天都很忙的舒夢闌聽了直接就氣得站起來了。
「夢闌姐，我錯了，當我沒說。」喻凜往李榆身邊縮了縮，怕舒夢闌下一秒真的要揍他。
「喻凜，你躲在小榆背後算什麼？」
「小榆，夢闌姐要揍我。」喻凜可憐兮兮地扯著李榆的手。
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