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苏文武伸腿下床,发现连坐了六个多小时,身体居然没有半点僵硬,血脉不周的问题,甚至于上班弄出来的腰疼问题仿佛都不存在了。
“我去~这什么情况?裤子怎么变大了?”
换衣服时,苏文武震惊的发现裤腰肥了不少,明明是有松紧性的,可现在居然完全勒不到自己的肚子。
“难道……不会吧!”
苏文武冲进卫生室,站到镜头前,将自己的背心脱掉,顿时就被眼前这具八块腹肌,人鱼线,充满肌肉线条的身体给震惊了。
“这是我?这变化也太大了,都快赶上韩国一周游了!”
骚包地在镜子前转了两圈,随后苏文武迈步踩上体重秤。
“140?!我以前明明180的,这足足减了40斤肉?都快赶上抽脂手术了!练习内功还能减肥的吗?”
震惊的同时,苏文武仔细回忆了一下纯阳剑气的内容,瞬间就明白了。
“纯阳剑气的内功修炼说白了就是炼精化气的过程,用肉体的能量与养份去滋养先天之气,然后再用先天之气从根本上提升肉体强度,周而复始,达到一个正收益的循环。”
“恐怕不仅是纯阳剑气,其它的内功心法也是大差不差的,按照这个理论,修练者第一次完成周天搬运时的效果最佳,能一口气将肉体内多余的能量全部耗光,以后则是生产多少消耗多少,就没有第一次的效果好了。”
“当然了,如果能吃到什么千年人参之类的大补之物就另当别论了,我消耗的40斤肥肉,应该全都变成养份,供给先天之气了。”
洗了个澡,将皮肤上残留的脂肪残渣洗掉,苏文武出门前往离出租屋不远的菜市场。
因为已经是下午了,菜市场里很多摊位都没人了,不过一些常摊还在。
土豆,西红杮,外加三斤牛肉,足足花了一百多!
提着回家后,先将牛肉泡水,尽量将里面的血水泡出来。
与此同时准备配菜,土豆切块,西红杮扒皮后也切块,然后是姜葱各种炖肉的调料。
();() “先焯水,去血沫,汤不要倒,里面都是营养!”
“涮锅倒油,等油热后将姜葱豆瓣酱倒进去炒出红油,再放肉进去翻炒,炒变色之后加热水倒入高压锅内压烂!”
苏文武一边做饭,一边像背口诀一样边做边说。
差不多过了半小时,先将高压锅放气,减小内部压力,然后再起锅倒入铁锅,大火烧开后放入土豆,等到土豆差不多时,再放入西红杮,随后一道精典的土豆西红杮炖牛腩就做好了。
足足三斤牛肉,满满一盆,苏文武又买了两个烧饼,一口饼两口肉,大吃特吃起来。
“好吃好吃,虽然我的厨艺一直不错,但因为胃口的原因,已经好几年没这么痛快的吃了。”
“呼噜呼噜”
苏文武化身干饭机器,只用了十分钟就将三斤牛肉与两個烧饼干完了,不仅如此,甚至就连满满一锅的炖肉汤都喝干了。
拍了拍鼓成一个球的肚子,苏文武却没有半点吃撑的感觉。
“这要是以前,别说三斤牛肉了,半斤下肚估计就吃不下去,甚至会开始反胃。”
将碗筷放到水池里泡着,苏文武离开出租房,漫步在京城繁华的街道上。
一番忙活,现在已经是下班晚高峰了,京城的交通懂得都懂,开车的速度有时可以跟步行比肩,这也是共享单车大行其道的原因,实在太堵了。
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