手机浏览器扫描二维码访问
第25章成果（第1页）
“本王所说的横练主要有两种方式，第一种是与人对打，真正的厮杀搏斗，第二则是用各种残忍的方法，棍棒抽打鞭笞皮肉筋骨，增强你的抗打能力，所以滋补气血营养和汤药都不能够缺少。”
白昼缓缓走到陈新身前三米距离：“你现在开始演练八极拳，本王会在一旁鞭打你的身体，无论多痛都给本王忍住，不能叫出声！”
陈新点了点头，开始认真演练起八极拳。
白昼则是在一旁不断指点。
“搏杀交手，每一招都可能是生死之间，所以必然要全神贯注，每一招都不敢有丝毫留情，若是懈怠了，死的可能就是你。”
“藏拙都是蠢货干的事情，你在不知道对手到底什么实力的情况下，只能尽自己全力，先击垮对方再说，否则你出八成力，对方出十成力，最终伤残的就是你自己。”
白昼话刚说完，身影一闪而过，尾巴如同一道长鞭刹那间抽打在陈新小腿上。
陈新立即忍不住闷哼了一声，动作都有些变形了。
“本王鞭打你的时候，你要尝试运转你体内的气减轻自己的痛苦，内外结合如此才能让你变得更加抗打。”白昼声音很大。
陈新闻言，立即一心二用，用意念控制体内微弱的气朝着小腿的经络运转。
这个过程很是艰难，让陈新苦不堪言，但随着挨打的次数越多，渐渐地，陈新觉得自己控制身体的敏感度增加了一丝
“八极拳刚猛，但你本身也要足够硬，我鞭打在你身上就是别人的攻击，你要记住这种感觉，想象被打的时候，应该如何化解对方的力量和反击。”
“这才是八极拳的真意，而不是按照拳谱一成不变地修炼。”
白昼的尾巴强而有力，有规律地鞭打陈新全身上下。
“动静结合，内外合一，在演练拳法的同时，也要运转内功法，注意好呼吸节奏，控制你全身每一块肌肉进行蠕动，辅助你的呼吸出拳。”
“当你全身的每一块肌肉，都能随着呼吸一同达到一种共振的境界，一举一动都可调动全身的力量，一招一式都有莫大的威能。”
一个时辰过后，陈新全身都是瘀青，但他还是谨记白昼的叮嘱，并没有发出声音。
白昼依旧严格刻度，他的眼界极为老辣，一旦察觉到陈新演练的动作不对，立即就会针对性指出。
（）;（） 这就是名师的重要性！
若是陈新一个人修炼，也能练有所成，只不过效果肯定大打折扣，说不定身体也会练废。
没有名师独自练功就像是盲人摸象，很容易走样！
又半个时辰过去了，月明星稀，陈新累得像条狗一样，但他还是咬牙坚持。
“现在练半个时辰桩功，让自己的内心平静下来。”白昼冷冷开口。
陈新立即紧守心神，修炼起桩功，即便浑身都在打颤，他也依旧咬牙坚持，汗如雨下。
阴阳养生功滋生而出的气也在体内缓慢流转，减缓肌肉的酸痛感。
当陈新的状态好了一些之后，白昼继续命令道：“现在用所学的八极拳向我进攻。”
“好。”陈新深呼一口气，气沉丹田，握拳双撞，双羊顶猛烈进攻。
“太慢了。”白昼冷笑，他的动作快到极致，如同一道闪电一般，陈新根本碰不到他的一根毛。
与此同时，白昼的尾巴再次鞭打而来，让陈新的后背传来火辣辣的疼痛感。
白昼每一尾巴扫过去，都打得陈新身上啪啪作响，时而清脆，时而沉闷。
他控制好力量，每一下都很有分寸，把力量渗透进陈新体内。
这一切手段，都是为了调动陈新全身皮肤筋骨肌肉的灵活性。
就这样，整整持续了一个时辰，陈新只感觉度秒如年，苦不堪言。
可在骨子里的狠辣却是让他坚持了下来。
钢是炼出来的，刀是磨出来的！
胎穿后，全家炮灰读我心声改命
简介关于胎穿后，全家炮灰读我心声改命她是天地灵气滋养而成的小福宝，一朝穿书，竟成了小炮灰。亲娘软弱，大哥纨绔，二哥毁容，三哥好赌，四哥痴傻！看她如何帮亲亲炮灰一家人摆脱炮灰命运，走向幸福人生...
御兽：我能赋予词条
这里没有斗气，也没有魔法，只有繁衍到巅峰的御兽！穿越之后，陈墨觉醒了词条训练手册的天赋，完成挑战就能赋予灵兽或者自己各种各样的词条，于是一只只不科学的灵兽在他手中诞生。铜墙铁壁坚不可摧皮糙肉厚最佳肉盾元素免疫的肉狐狸。灵魂歌手影帝人气偶像优雅的灵魂歌姬。摸鱼大师，甩锅达人，小丑，嘴硬的厄运使徒。幽灵刺客，潜伏者，光明之子，风神宠儿，不死鸟，欧皇无女主不黑暗简介无力，请移步正文。神奇生物管理局...
斗罗：杀神归来，开局震惊宁荣荣
作品简介群号79413393o穿越斗罗大6，成为剑道尘心的孙子，觉醒杀神系统，只要不断的杀戮，便可以提升自己的魂力。那年，七宝琉璃宗长老带着他前往星斗大森林获得第一魂环。可却是因为长辈的疏忽，尘川被他人带到了号称死亡乐园的杀戮之都。十三年转瞬即逝，历经千辛万苦，尘川终于突破到封号斗罗境界，冲破杀戮之都，回到了属于自己的世界里。此时的大6早已经物是人非，昔年的好友尽数夭折，剑道尘心更是白苍苍。唐三没想到你杀戮如此之重，你有取死之道！拦路者，死！ps杀伐果断不圣母...
娱乐：锦鲤体质，被国民养女儿
简介关于娱乐锦鲤体质，被国民养女儿姜小黎原本是娱乐圈的一个小透明，长相清纯甜美，她不愿接受潜规则，于是被公司雪藏。就在她垂头丧气想要退出娱乐圈之时，突然获得了锦鲤直播系统。无论她走到哪里，系统都会自动触好运，获得她想要的一切。与此同时，她也可以累积直播间的人气值，在系统商城里，用人气值兑换各种东西，比如，书法，美术，唱歌，厨艺，等等兑换后，就能直接获得相应的能力，且是最顶级的。从那一刻起，她成了国民小福星。就在粉丝以为她只是一只小锦鲤时，姜小黎开始展现高演技唱功，琴棋书画样样精通。原来，姜小黎并不是只是锦鲤，还是实力派艺人！...
闪婚后，老公竟是豪门大佬
简介关于闪婚后，老公竟是豪门大佬宋宁被母亲逼迫嫁给老男人，只为了给弟弟凑五十万彩礼钱。她一气之下便在相亲网上挑人进行闪婚。但她不知道为什么自从结婚之后，好事连连。什么面试过了？直接让我当经理？什么中奖了栋别墅？什么要我安心在家备孕，工资三倍放？直到宋宁去见安景天父母时，才知安景天竟是豪门总裁。宋宁连夜跑路，她怕豪门水深被淹死。结果当天全市封锁。安景天将她圈在怀下，宝贝，想去哪啊？...
许仙不是剑仙
许仙，他本想被白素贞包养。他本想只当个书生。他本想就开个医馆可惜，在这个群魔乱舞的世界，他的自身实力就不允许这么做。于是，他拿起手中的铁剑，选择当一名低调的剑仙。对，字面意义上的剑仙。就是可能你很强，可我许仙就敢赌你最高撑不过三剑无敌流脑补帝...