手机浏览器扫描二维码访问
085 纱雪姐很擅长深蹲吧（第2页）
稍稍活动热身了一下，千叶修一趴在上，准备开始做俯卧撑。
但是小川纱雪立马打断了，蹲到他身边，纠正起来，“姿势不对，你这样练效果根本不会好，甚至会搞坏身体。”
千叶修一没有再说骚话，认真跟着学起来，毕竟身体很重要。
“起起伏伏的别那么快，这样达不到最好的效果，听我的口令，上，下，上，下……”
千叶修一眼皮跳了跳，差点破功了，这话实在很难不想歪。
起起伏伏了一会儿，千叶修一只觉得胳膊上的肌肉酸痛的不行，腹部也是热，浑身开始微微颤抖。
“坚持住，这才几个起伏就不行了？怎么虚成这样？”小川纱雪在一旁刺激道。
“……”
千叶修一人都麻了，如果不控制节奏，不讲究标准的话，他平时也能做二三十个，但这样按口令起伏，十个就感觉极限了。
可旁边有一个健美的御姐盯着，时不时还拿话刺激，这就不得不咬牙再搞几个了。
十五个……
二十个……
二十五个……
手臂开始剧烈颤抖，千叶修一感觉自己像是被按摩棒绑架了。
“还不错，再坚持一下。”小川纱雪口吻变得温和了不少。
千叶修一感觉这也是个坏女人，忽冷忽热的，玩弄小男生的心情也很擅长嘛。
终于，做到了三十个……
和平时的极限一样，但显然三十个标准的，和三十个糊弄的，完全不是一个概念。
“可以了，先休息下吧。”小川纱雪点点头，放过了他。
千叶修一顿时松了劲儿，趴在垫子上开始平复呼吸。
小川纱雪耐心等了他几分钟，见他一直装死，立刻用脚踩了踩他的屁股。
“差不多得了，就几个俯卧撑至于吗？接下来是深蹲……”
“明明说好了就一项的。”千叶修一翻过身来躺着，然后看向她光洁的双脚。
“你好像在期待些什么？”小川纱雪微微挑眉。
“并没有，是纱雪姐心思不纯才对，我感觉你的脚好像蠢蠢欲动。”千叶修一反击道。
“别废话，赶紧起来，我说的是先测试一项，而不是只测试一项。”小川纱雪作势狠狠踩过去。
千叶修一虽然知道她不会真的用力，但还是条件反射躲了下。
“我早就该知道，长得越漂亮的女人越会骗人，纱雪姐一看就是最会骗人的坏女人。”
“油嘴滑舌。”小川纱雪虽然这样说，但嘴角还是忍不住微微扬起一点。
“现在纱雪姐有言权了，毕竟调查过。”千叶修一爬起来，舔了舔之前被咬破的嘴唇。
再次经历了一番折磨，小川纱雪给了个马马虎虎的评价，千叶修一腿抖的站不稳，又躺在上了。
“纱雪姐很擅长深蹲吗？”
“还有闲心撩拨我，看样子还是没到极限。”小川纱雪抱着胳膊冷笑道。
“完全不是，我已经到极限了，只是看了会儿纱雪姐的脚，就又有动力了。”千叶修一喘着气说道。
“既然有动力那就进行下一项，都休息多久了，打算测试到明早上吗？”
（本章完）
红楼之庶子风流
现代医生贾宗过劳而逝，穿越成红楼梦中最没存在感的庶子贾琮。...
穿成反派亲妹，神医王妃手撕剧本
作品简介三年前，叶云眠觉醒剧情，原来一家子都是书中炮灰。大哥性情凶猛暴戾，怼天怼地，一步步心里变态，最终要死无全尸。二哥打小被拐，身中剧毒，还成了男主的卖命狗腿子！小弟胆小如鼠，最是惜命，当了个墙头草，随时有可能被拉出来挡刀。而她，本该早夭。意外消失三年，剧情已经进入白热化。兄弟们已经快要撑不住了，叶云眠扛着婚约回京了！都说叶家大小姐赐婚后多年不...
退婚后我被暴君日日娇宠
传闻，镇南王未婚妻安栩生的奇丑无比。大婚之日，两顶花轿落在王府门前。镇南王凭你也配嫁入王府，简直是痴心妄想！季芯柔妹妹长得如此丑陋，也敢跟我争王爷？安栩下轿，将凤冠踩在脚下，倾世容颜莞尔一笑，拿出退婚书甩在渣男脸上。众人震惊都说安栩奇丑无比，怎会比第一美人季芯柔还要明艳灼人！镇南王目露惊艳，想要挽留。却见那不可一世的暴君风尘仆仆策马而来，将安栩视若珍宝般拥进怀中。栩栩，朕以这大秦万里山河下聘，嫁与朕可好？众人失色这还是传闻中杀伐狠戾不近女色的暴君吗？各位书友要是觉得退婚后我被暴君日日娇宠还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
崛起原始时代
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
注意！闪婚老公退役，禁止心动
甜美机灵医生禁欲退役队长先婚后爱双洁1v1爷爷临终前，将花半夏托付给曾救治的伤员，对方却直言让孙子娶了半夏。领结婚证当天，男人就消失了。两年后再遇，他是从天而降的队长，她是勇敢冷静的急诊科医生。为了让她不再身陷险境，时峥利用职权，将她调离急诊科。谁知，重症医学科却有一个成最等着她，送妻入虎口，这简直是他是时峥的失败。某天，时峥问她，你觉得我怎么样？花半夏抬眸看了一眼，不了解，不评价。时峥霸道地堵着她，现在开始了解。各位书友要是觉得注意！闪婚老公退役，禁止心动还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
三国：这个姜维有亿点强
简介关于三国这个姜维有亿点强（本书背景历史演义）我计不成，乃天命也！天水麒麟姜维，一计害三贤，最后功败垂成。如果他能重活一世，还会选择效忠羸弱的炎汉，对抗强大的曹魏么？继丞相之遗志，讨篡汉之逆贼。先帝之志，丞相之托，维不敢忘！这一次，我绝不会输给邓艾！凛凛人犹在，谁言汉已亡？...